|
ох, уже эти отёки
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2801 kcal
|
Yağ: 138,51g | Prot: 130,66g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Fried Egg, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), S&F Kartuskie Dill Pickles , Avocado, Havarti Cheese, Chicken Breast, Tortilla. Akşam Yemeği: White Table Wine, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Cheese Cracker, Goodnorth 380 Calories Per Tub. Aperatifler/Diğer: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Milk (3.7% Milkfat), Sugar. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|