04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3922 kcal
|
Yağ: 134,98g | Prot: 154,68g | Karb: 298,66g.
Kahvaltı: Yoplait Protein Max, Clara de Huevo, Huevo, Chimex Mortadela, del Primo Huerfana, Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, La Costeña Salsa para Enchiladas, Ligeritas Tortillas, Knorr Sopa de Letras , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Swan Queso Panela Reducido en Grasa. Akşam Yemeği: Papa Asada Rellena con Tocino y Queso (Comiéndose la Cáscara), Campechana. Aperatifler/Diğer: Sabritas Cheetos Torciditos, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Chiligrin Chile en Polvo Extra, Vodka, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Gomitas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|