04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 54,11g | Karb: 153,92g.
Kahvaltı: Лева Мороженое, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Ленивые варенники. Öğle Yemeği: Молочные Горки Сметана 20%. Akşam Yemeği: Баунти Баунти, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения___000 Kilo Geçmişi
|