|
cuma turun 2 ons :(
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 36,69g | Karb: 94,78g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Sambal Goreng, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tumis Buncis, Siomay, Tahu, Kikil, Cilok. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|