05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 63,15g | Karb: 110,37g.
Öğle Yemeği: Гринагро Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Lotte Dream Cake. Akşam Yemeği: От Максима Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Бородинские, Гринагро Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|