06 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 52,10g | Prot: 72,97g | Karb: 138,10g.
Kahvaltı: fat free italian sweet creme creamer, bagel thins, american cheese, egg, honeysuckle white turkey breakfast sausage, coffee. Öğle Yemeği: ketchup hunts, honey mustard great value, dill pickle chips, american cheese, sandwich thin arnold select, turkey burger jennie-o. Akşam Yemeği: tombstone supreme pizza. Aperatifler/Diğer: hersheys caramel kiss. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|