05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 27,41g | Prot: 57,17g | Karb: 187,36g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu Bakso. Öğle Yemeği: Cilok. Aperatifler/Diğer: Tahu Isi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zhilla Setianingrum Kilo Geçmişi
|