05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 29,42g | Karb: 74,46g.
Kahvaltı: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|