05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 123,07g | Prot: 88,66g | Karb: 88,91g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Гармония Сметана 20%, Сырники с Рисовой Мукой, Помидоры, ВкусВилл Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Базилик, Копченов Куриный Фонарик. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Миндаль Необжаренный , Магнит Сыр Тильзитер 45%, Каждый День Окорок Свиной, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|