05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 77,60g | Karb: 133,91g.
Kahvaltı: Клубника, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Рисовая Лапша (Вареная), ВкусВилл Котлеты из Щуки. Akşam Yemeği: Каждый День Ряженка 2,5%, Цветная Капуста, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Конфеты мои, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|