05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 95,31g | Prot: 185,10g | Karb: 218,99g.
Kahvaltı: Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: John Dory Форель Стейк Охлаждённый, Очень Овощи Для Жарки, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Lefirelle Зефир Ванильный, Евроопт Грейпфрут, Leor Свёкла Отварная, Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Беллакт Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|