05 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 175,61g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, С Пылу с Жару Оладьи, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Утренний, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Яйцо Куриное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, С Пылу с Жару Оладьи, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|