05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 105,06g | Prot: 83,13g | Karb: 75,44g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut Wiehe Gurkensalat mit Creme Fraiche, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes. Akşam Yemeği: Lindenhof Gouda, Salami, Roggenbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|