05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 73,85g | Prot: 44,08g | Karb: 11,20g.
Öğle Yemeği: Красная Цена Яйца Куриные С1, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Кабачки с творогом. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|