05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 77,62g | Karb: 108,06g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|