05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 16,21g | Prot: 68,82g | Karb: 40,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Watt-N Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Watt-N Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|