05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 43,17g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Натур Буфет Индейка с Рисом и Овощами . Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олеся Красник Kilo Geçmişi
|