05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 22,74g | Prot: 98,23g | Karb: 165,16g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые), Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Малина, Баурсак, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Земляника. Aperatifler/Diğer: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сладкая Вата, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
сладкая паприка Kilo Geçmişi
|