04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 91,81g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Каравай Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. Akşam Yemeği: Консервированный Тунец. Aperatifler/Diğer: Шашлык Куриный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|