05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 70 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 74,62g | Prot: 70,00g | Karb: 192,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%, Малина, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Белый Город Сливки 33%, Кофе с Сахаром, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Мёд, Greenbox Вок с Курицей и Гречневой Лапшой. Aperatifler/Diğer: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо-Пашот, Хлеб, Fine Food Мёд Акациевый, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|