05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 89,60g | Prot: 81,63g | Karb: 193,47g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Грона Печенье Мария, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лимо Мороженое Классическое Белое, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Цукаты, Зарог Творог, Лимо Мороженое Классическое Белое. Akşam Yemeği: Селянське Сметана 10%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Лимо Мороженое Классическое Белое, Варенье из Смородины, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|