05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 108,75g | Prot: 66,63g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые с Паприкой, Карат Сыр Плавленый Коралл, Fish House Форель, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Каша на Молоке . Öğle Yemeği: Умалат Брынза Болгарская, Помидоры, Избенка Сметана 25%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Akşam Yemeği: SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Барбекю , Окей Баклажаны Запечённые по-Корейски . Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Фрутоняня Пюре из Груш . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|