05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 136,83g | Prot: 91,70g | Karb: 96,86g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Лакомка Мороженое, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Öğle Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Молком Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|