05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 85,06g | Prot: 59,33g | Karb: 173,20g.
Kahvaltı: Lidl Morenazos, Babybel Mini Queijo Light. Öğle Yemeği: Schogetten White Chocolate, Continente Ice Tea Pêssego, Mcennedy Crispy Fried Onions, Fumadinho Bacon Fatiado, Mcennedy Burguer Sauce, Continente Queijo Cheddar, Pingo Doce Pão para Hamburguer, Jaruco Hambúrguer de Bovino. Aperatifler/Diğer: Panrico Bollycao, Lay's Originais, Olá Perna de Pau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|