05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 58,16g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: 花生, 酸奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 红烧肉, 毛豆, 炒丝瓜, 清美 百叶结, 鸡肉（烤制）, 烧鸡, 米饭. Akşam Yemeği: 面条, 炒包菜, 百草味 板栗仁. Aperatifler/Diğer: Lindt 85%黑巧克力, 蛋捲, Ocean Spray 蔓越莓干, 混合坚果, 猕猴桃/奇异果. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|