05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 52,63g | Prot: 56,30g | Karb: 281,51g.
Kahvaltı: Grafschafter Mehrkorn-Mühlenbrot, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Radieschen, Omelett oder Rührei, Möhren, Milbona Griechischer Feta BIO Organic, Senseo Extra Mild, Milch 1,5%, Bananen. Öğle Yemeği: Freeway Iso Sport. Akşam Yemeği: Banane, Pfirsiche. Aperatifler/Diğer: McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|