05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 56,02g | Karb: 144,02g.
Kahvaltı: Brugnon. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Brioche Tressée , Carottes, Sucre, Fraises, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Férial Pavé de Bœuf Mariné à L’Échalote. Akşam Yemeği: Noisette, Tomate Cœur de Bœuf, Huile d'Olive, Rummo Pâtes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|