05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 46,01g | Prot: 57,64g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: Банан, Льняная Каша, Грецкие Орехи, Мёд, Абрикосы. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Яблоко. Akşam Yemeği: Дыня. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Fitella Кокосовая Паста, Lindt Шоколад 85% Какао. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|