05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 38,17g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Mate. Öğle Yemeği: Tarta de Acelga, Zapallo, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|