05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 10,39g | Prot: 85,91g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Manzana Roja, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Naranjas, Zanahorias Pequeñas, Rúcula. Akşam Yemeği: Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Aperatifler/Diğer: Clara de Huevo, Manzana Roja, Clara de Huevo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|