05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 47,43g | Karb: 73,20g.
Kahvaltı: Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter, Dave's Killer Bread Good Seed. Öğle Yemeği: Walnuts, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ground Beef, Red Sweet Pepper, Organic Meadow Kefir, Kiwi Fruit, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Raspberries, Benefiber Powder, President's Choice Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|