05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 81,66g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Голубика, Дыня, Панчо Торт. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Тануки Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|