05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 42,81g | Prot: 34,08g | Karb: 20,66g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад 85%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|