05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 18,38g | Prot: 48,82g | Karb: 45,43g.
Akşam Yemeği: Олейна Масло Растительное, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|