05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 19,22g | Prot: 54,69g | Karb: 107,57g.
Kahvaltı: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Tempeh , Brown Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Ubi Ungu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|