|
Вот это качели, в течении всего лишь одной недели!
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 92,70g | Prot: 145,04g | Karb: 271,49g.
Kahvaltı: Pita Bread, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Fried Egg, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Tortilla, Chicken Breast, Havarti Cheese, S&F Kartuskie Dill Pickles, Avocado. Akşam Yemeği: Banana, Кузя Кукурузные Палочки, Cheese Cracker, Pita Bread, Jams and Preserves , White Table Wine, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Инской Булочка Баварская, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|