05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 3,15g | Prot: 13,90g | Karb: 179,52g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Manzana Roja. Öğle Yemeği: Zucchini, Zapallo, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Puerros, Zapallito Verde, Tomates, Mandarinas, Manzana Roja. Akşam Yemeği: Pomelo, Manzana Roja, Manzana Roja, Zucchini, Zapallo, Pimientos Verdes, Cebollas, Puerros, Zanahoria, Mandarinas, Pimiento Rojo, Zapallito Verde, Tomates. Aperatifler/Diğer: Té (Infusión), Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|