05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 39,46g | Karb: 24,83g.
Kahvaltı: Torresmo, Abacate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Melitta Café sem Açúcar. Öğle Yemeği: Macarrão de Abobrinha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Alface, Tomates, Couve Refogada. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiola.mendes Kilo Geçmişi
|