05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 103,60g | Prot: 100,36g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı: Люля-Кебаб, Гречка по-Купечески. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Чай с Сахаром, Монетка Кура Жареная Гриль, Макароны Отварные, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Клубника, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|