05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 74,04g | Prot: 51,98g | Karb: 276,52g.
Kahvaltı: Чай, Земляника, Мёд, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Ермолино Паштет Мясной Домашний, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Персики, Сахар, Земляника, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%. Aperatifler/Diğer: Чай, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|