05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 33,10g | Prot: 71,48g | Karb: 135,82g.
Öğle Yemeği: Cebollas, Ajo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), FUD Jamón Americano, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Tomates, Arroz Blanco, Jícama, Miguelito. Aperatifler/Diğer: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carmen_fabila Kilo Geçmişi
|