06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 47,57g | Prot: 171,34g | Karb: 99,38g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Exponenta High-Pro Персик-Морковь , Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. Öğle Yemeği: Минский Мясокомбинат Продукт Из Говядины Мясной Сыровяленый, Акватория Вкуса Сайра Натуральная. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Coffee Flat White, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Помидор, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|