06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,04g | Prot: 66,43g | Karb: 85,80g.
Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chicken Meatballs, Papaya, Selamat Chocolate Wafer, Indonesian Striped Snakehead Fish, Baked or Broiled Mackerel, Fried Tofu , White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|