05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 123,47g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Broto de Feijão, Peito de Frango, Batata Doce. Akşam Yemeği: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Herbalife Nutri Soup. Aperatifler/Diğer: Yacon, Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Morango, Café, Café, Mentos Mint Kiss, Peras, Zespri Kiwi Sungold. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|