06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 59,82g | Prot: 69,21g | Karb: 99,93g.
Kahvaltı: Weizenbrötchen, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Öğle Yemeği: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse, Salami, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Sauce Hollandaise Fettreduziert, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Abbelen Blumenkohl Nuggets , Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
moin moin 🙋♀️ wünsche einen schönen Montag
06 Tem 20 üye tarafından: dornfelder09
|
Guten Morgen lieber Falke. Wünsche dir einen tollen Wochenstart 🤗🍀☀️
06 Tem 20 üye tarafından: wuschel_75
|
Guten Morgen Ihr lieben 🤗🌞🍀🙋♂️
06 Tem 20 üye tarafından: falke 113
|
Einen guten Abend wünsche ich noch!
06 Tem 20 üye tarafından: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|