06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 75,12g | Karb: 132,85g.
Kahvaltı: Мёд, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Суп Грибной. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Перекресток Фунчоза с Овощами, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tanya_tanya1306 Kilo Geçmişi
|