06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 169,01g | Karb: 173,44g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Абрикос, Бахетле Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Персик-Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Бахетле Печеночные Оладьи, Кабачки, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|