06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 160,97g | Karb: 182,29g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, Макфа Спагетти Овсяные Livingood, Vитамин Тальятелле с Грибами, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Aperatifler/Diğer: M&M's Молочное Мороженое Peanut, Кабачок, Кабачок, Печкин Хлеб Хлеб Зерновой Микс, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|