Pelon12 Günlüğü, 06 Tem 20

06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

399 kcal Yağ: 25,36g | Prot: 18,96g | Karb: 23,94g.   Kahvaltı: Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. devamı için...
2424 kcal Egzersiz: İş - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Pelon12 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.