06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 59,47g | Karb: 205,12g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Сухари, Чай. Akşam Yemeği: Абрикосы, Брауни, Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|